Varje kväll när jag går och lägger mig så försöker jag komma på tre saker som varit under dagen som jag är tacksam för. Det brukar faktiskt inte vara några problem att komma på tre saker.
Men så försöker jag också visa mig själv tacksamhet genom att tänka ut tre saker jag gjort bra under dagen och det är inte alls lika lätt. Det är lätt att ta till saker som att jag tömt diskmaskinen eller fixat något som blivit liggande istället för att inse att jag kanske fått någon att må bra genom att visa min omtanke.
Jag behöver helt klart bli bättre på att tacka mig själv ;-)
Prova gärna själva, det är ett väldigt trevligt sätt att avsluta dagen på, att tänka på de saker man är tacksam över och de saker man tycker man gjort bra <3
Kommentera